Hello, aujourd’hui on se retrouve pour une revue « nutrition » avec les barres énergétiques Isostar parfaites pour un sportif soucieux de sa ligne.
Randonnées & Barres énergétiques
Comme vous avez pu le voir récemment sur mes nombreux posts et réseaux sociaux, je me suis (re)mise à la randonnée depuis plusieurs mois et de manière un peu plus intensive et régulière. Une à plusieurs fois par semaine, en fonction de mes disponibilités mais aussi suivant l’emploi de mes copines qui m’accompagnent.
Je pars souvent de très bonne heure le matin (2 heures de rando) mais je pars aussi équipée. Je pars souvent bien équipée(c’est très important), avec un sac à dos et mes essentiels : appareil photo, une bouteille d’eau, portable, des produits dont je pourrais avoir besoin mais aussi des en-cas pour avant, pendant et après effort. J’ai toujours plusieurs barres énergétiques pour éviter le coup de barre car parfois il m’arrive de partir sans déjeuner !
Alors la solution pour éviter tout coup de pompe pendant l’ascension, mes barres énergétiques Isostar. Et en plus elles sont délicieuses, alors pourquoi sans priver ?
Barres énergétiques Isostar
J’ai vu aussi que certains se posaient des questions au sujet des barres énergétiques mais à chaque besoin corresponds aussi sa barre énergétique en fonction des besoins physiques, activités choisies et efforts fournis plus ou moins intensifs.
Essential Bar Banana Isostar
Chaque boîte contient 3 barres énergétiques (35 gr) « Essentiel Bar Banana « fabriquées en France, l’en-cas idéal pour les sportifs soucieux de leur ligne. Riches en vitamines, sans colorants et conservateurs, elles sont composées de 62% de dattes, 19% de céréales et 10% de chocolat.
Ces barres énergétiques végétariennes sont vraiment délicieuses, gourmandes et fruitées au bon goût de banane. Elles sont recouvertes d’une pâte de dattes et dessous, recouvertes de chocolat et apportent l’énergie nécessaire lors d’un effort musculaire.
Prix 2,95 euros le pack de 3 barres
Energy Sport Bar Isostar
Comme pour les Bar Essentiel, le pack Energy Sport Bar contient 3 barres énergétiques (40 grammes) à privilégier pendant l’effort.Leur mix en glucides simples permet un apport d’énergie avec une diffusion stable vers l’organisme.
Elles sont composées de 29% de céréales et 9% de fruits et elles contiennent également des vitamines B1, B2, PP, C et E qui contribuent à un métabolisme énergétique normal et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Côté goût, elle on un côté acidulé et fruité qui n’est pas loin de me déplaire et sous la barre une fine couche de chocolat blanc.
Prix 3,95 euros le pack de 3 barres
The City and Beauty 
coucou
c’est une bonne idée, moi j’emmène des compotes à boire mais ça chauffe un peu trop dans le sac…
bises
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Bonjour,
Je prends déjà celles à la banane, vous m’avez donner envie de tester les autres aussi, merci 🙂
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Hello ! Je ne suis pas une fan de barres énergétiques… Je trouve ça pas très sain, bourré de sucres etc. Mieux vaut des fruits que des barres, mais ça reste mon avis 🙂
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Hello déjà tu devrais lire l’article chaque barre énergétique à une fonction bien précise en fonction de l’effort fourni; c’est clair que ce n’est pas un substitut de repas et non plus à ne pas confondre avec celles que l’on peut trouver en grandes surfaces avec des marques plus sucrées. Ici on part sur des compositions saines (mais tu n’as pas du lire mon article) 🙂
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Coucou isostar je connais j’en ai mangé quand on est alle au parc animalier, j’en racheterais, acheter en magasin bio
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Hello
On profite de l’été pour se faire des randonnées sur la journée en prenant en compte le rythme de chacune afin que cela soit un plaisir. Effectivement, il faut tout prévoir car c’est un grand effort
Bises
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Coucou ma belle,
Elles ont l’air chouettes ces barres d’énergie ! Puis c’est top pour redonner un petit coup de boost pendant une rando 🙂
Des bisous !
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Je n’ai pas du tout l’habitude de consommer ce type de barres énergétiques, mais elles ont l’air très bonnes. Belle soirée
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il vaut mieux avoir quelques barres de céréales dans son sac quand on dépense autant de calories ! biz
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Hello !
Je ne pourrais te contredire sur ton article ! Je connais et j’utilise cette marque depuis que je suis toute petite … que ce soit les barres, les gels, les gâteaux, les poudres pour boisson, etc.
Je valide à 100%
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coucou
merci pour ces informations
je vais transmettre tout ca à des personnes dans mon entourages qui cherchaient ce type de barre
merci
belle soirée
rachelmarine
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Coucou, je t’avoue que je ne consomme jamais ce genre de produit mais bon je ne fait pas de randonnées non plus ^^
si ça fonctionne je comprends que tu aimes =)
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Coucou tu peux aussi t’en servir en en-cas de temps en temps 🙂
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On est calé sur le sujet à la maison, entre trail et rando. Mais on a utilisé cette marque au début mais on a trouvé des enseignes plus saines et moins sucrées qui nous plaisent plus.
J’en reparlerais quand on aura fait notre road trip qu’on prépare assiduement.
Bonne soirée
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Coucou merci pour ton avis, je regarderais ton retour quand tu publieras; n’hésites pas à me passer un petit mot, bisous
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J’avoue que je ne consomme pas ce genre de produits, je ne suis pas une grande sportive donc pas besoin de barres énergétiques de ce type… Mais je vais en parler à mon mari car, en revanche, ça peut l’intéresser…
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Coucou faut bien choisir aussi ses barres en fonctions de ses besoins 😉
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Autant pour le sport, on y avait pensé avec monsieur autant lorsqu’on part en randonnée on n’en emmène jamais!
Pourtant ce serait parfait !
Je ne connaissais pas celle aux multifruits mais elle pourrait bien nous plaire 🙂
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C’est vraiment important de partir bien équipé comme tu dis et c’est sérieux. Ces barres sont parfaites pour un coup de mou et on en a bien besoin en rando
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Un parfait encas pour ma pause au boulot !
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Coucou !
Je ne connaissais pas du tout cette marque, je regarderai 🙂 Le goût banane me plairait je pense !
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Je ne pense jamais à acheter des barres céréales. Je prend banane / eau et biscuits. lol
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